Оксидативный стресс при погружениях, его профилактика и коррекция

Приглашаем вас на лекцию, посвящённую актуальной проблеме оксидативного стресса у дайверов и фридайверов — состояния, при котором избыток свободных радикалов повреждает клетки и ткани из?за интенсивной физической нагрузки и гипоксии во время погружений. В ходе занятия мы разберём: механизмы развития оксидативного стресса при подводных погружениях и его влияние на ключевые системы организма; маркеры и симптомы, позволяющие вовремя распознать негативные последствия окислительных процессов; как фитонутриенты нейтрализуют свободные радикалы и защищают клетки; роль омега?3 жирных кислот в снижении воспаления и укреплении клеточных мембран; какие продукты и нутрицевтические комплексы наиболее эффективны для профилактики и коррекции оксидативного стресса у подводников; научно обоснованные схемы приёма антиоксидантов и омега?3 с учётом специфики тренировочного процесса и глубины погружений. Лекция будет полезна дайверам, фридайверам, тренерам и специалистам в области спортивной медицины и нутрициологии. Вы получите практические рекомендации, опирающиеся на современные исследования, и сможете выстроить персонализированную стратегию защиты организма от оксидативного стресса.

После лекции вас ожидает лотерея с розыгрышем подарков от компании NSP